灵芝的营养价值以及药用价值都是很高的，自古便被誉为“仙草”，还被《神农本草经》收录记载并列为“上品，多服久服不伤身，久食轻身不老”，不仅如此，在古人心中，灵芝还是祥瑞的代表，寓意“吉祥如意”等等，有不少朋友都很喜欢拿灵芝来养生，灵芝的食用方法也是多种多样的，像一整朵灵芝应该怎么食用呢？在这里给大家推荐几种小方法：
一、打成细粉可直接将灵芝打磨成超细粉，装入瓶中并密封，每次取2g左右开始冲服，每天2次，平时需要密封阴凉处存放。
二、煎水喝把灵芝切成薄片或者小块状，每次取1-2片置入养生壶中，可搭配菊花、枸杞、生地黄等一同小火慢煮15分钟左右，取灵芝水直接饮用，每天2-3杯，具有补气、滋阴、明目、解毒、润肠等效果，非常适合三高人群以及阴虚火旺的体质平时保健养生饮用。
三、煲汤用在家中炖煮肉类食物时，可待肉将熟之时，把灵芝切片放入汤中，和肉类食物一起焖煮5分钟左右，可直接喝汤吃肉，灵芝中的多糖类成分便可很快融入到汤中。
四、泡酒可将整棵灵芝泡入
五、高度白酒中制成药酒饮用，不仅酒精可以直接消灭掉灵芝表面的微生物，同时“酒精浸制”也是属于中药炮制的一种，灵芝被酒精浸泡7-10天左右，大部分多糖类成分便可被释放出来，但是酒精需适量饮用，切不可过多食用。