立夏有三候，
一候蝼蝈鸣，
二候蚯蚓出，
三候王（黄）瓜生。
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。太阳到达黄经45度时为立夏节气，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
养心静心，健脾化湿
立夏之后，天气转热。《黄帝内经素问脏气法时论》曰“心主夏”，属火，主血脉，藏神。夏季心阳旺，“暑易伤气”，“暑易入心”，很多人容易出现头痛、失眠、烦躁、精神萎靡等心神不宁症状。尤其是有心肌缺血、心律失常、高血压等心血管疾病的老人，更需要
