灵芝是滋补中药材的上上品，能入五经，可滋补调理人体的心、肝、脾、肺、肾，性平、无*副作用适合增强免疫力长期服用的。而灵芝的种子具有灵芝的精华，其作用远超灵芝子实体很多倍，破壁后其利于人体吸收消化。灵芝孢子粉中含有灵芝特有的有效成分灵芝三萜，它具有药理活性的是增强免疫力的主要成分，含量越高增强免疫力的效果越好。还有灵芝多糖、多肽，还有人体所需的氨基酸、蛋白质、微量元素等等有益的营养成分。
服用破壁灵芝孢子粉可使免疫力提升，从而抵抗力增强，可有效地预防疾病的发生、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生，辅助改善各种疾病的症状均有很好的效果，但不同需求的用量也有所不同。那吃多少剂量比较合适呢？
服用灵芝孢子粉每日二次，早、晚各一次，饭前半小时空腹服用吸收效果较好，有利于吸收。如果胃肠道不太好的可改为饭后服用。
像健养生的人群灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以保健人群每日3-4克；想要预防改善睡眠的亚健康的：轻微患者6-9克;较重患者9-12克。像辅助疾病，灵芝孢子粉的吃法：在手术前后一周内不建议服用的。在手术前期或放、化阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，每日9-12克比较好，有利于提升身体机能，以提高手术成功几率，同时可以减轻放、化以及抗癌药物对人体的*副作用，增强身体抵抗力，使身体恢复健康。服用灵芝孢子粉或破壁灵芝孢子粉胶囊一要按时、按量(或一至二调羹)服用，多服或过量均无害、无副作用。
