免费视频网站vip账号和密码 http://www.jpm.cn/article-123588-1.html香脆炒黄瓜：在我们日常生活中黄瓜非常多见，作为一种营养又健康的蔬菜，平时经常食用对于人们的身体非常有帮助，比如美容养颜、抗衰老、防癌等，黄瓜的营养价值是非常高的。
三鲜肘子：肘子是猪的腿肉，分为前肘，也称前蹄髈，其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
山药：具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。
鱼香肉丝：鱼香肉丝可以算是家常菜经典中的经典了，具有酸甜香鲜咸的多层次复合口感，不论是大人还是小孩子，对这道菜都是非常喜欢，往往都是菜上桌很快就被吃完了，这道菜的受欢欣程度可见一斑。
香辣小土豆：香辣土豆是一道菜品，土豆（黄皮）：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品·每克土豆含钾高达余毫克·土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾！
天府椒香鸡：主要制作材料有鸡腿数个、大葱末少许、豆瓣酱适量、生抽适量、白糖少许、香油少许、胡椒粉少许、小红朝天椒3个、蒜末少量、绿尖椒一个、植物油适量、盐少许、淀粉少许、绍兴酒少许。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，推荐美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！
