曾经有一段时间，非常迷恋修仙的小说，每日坐等章节的更新，似乎成了一件非常重要的事情。
当时总觉得，这些小说中的人物所练的“气”，是一种相当牛气的武功，如果自己侥幸获得一门这样的秘籍，那当真是美滋滋。
虽然在当时已经明白，世界上根本没有什么武功秘籍，但是脑海中有些幻想，也并不见得就是一个可笑的错误。
那么这些小说家们，对于这种武功真的是凭空捏造的么？当然不是，在我国传统的文化中，一直都有一份“武功秘籍”，我们习惯称之为气功，气功是一种传统的保健、养生的方法，讲究的是对呼吸、身体活动以及意识的调整，只要锻炼得当，便会有强身健体、延年益寿，甚至开发潜能的功效。如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。所以，如果一味地对其进行否定，也不见得就是一种科学的行为。我们翻开古籍，对于气功的记载并不少，比如说《庄子》中这般写道：吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。
而传统的道教中，对于练气也是比较重视的，道教的人讲究修身养性，而练气就是修身的办法之一，在古代有很多长寿的人，其中有不少，都是掌握了“气功”。
清朝乾隆时期，民间就有这么一位长寿的真人，他从30岁便开始坚持苦练气功，一练就是整整60年，到了90岁时，他依然生龙活虎，不料却被4个丫环一月破了功。这位老人名叫柳翁，他的故事有些令人啼笑皆非，我们一起来看。古人寻求长生之道长生不老，这是很多古人穷其一生所追求的，就连不可一世的秦始皇嬴*，也没能坦然接受人固有一死的必然结局。为了寻找到这种仙丹，秦始皇不惜花费巨资打造大船，让徐福带着金银财宝和童年童女前去东方的仙山中寻找，可谁曾想，徐福就是一个江湖骗子，不仅骗到了巨额的财富，还骗走了始皇帝的信任。而历史上赫赫有名的焚书坑儒，这里面的“儒”，并不全是儒生，大部分就是徐福之类坑骗始皇帝的术士，讲句公道话，这些人被坑还真不亏，谁让他们中出了一个徐福坏了规矩？
后来有些人就明白了，海外是没有仙丹的，但是这并不意味着他们就放弃了长生不老的念头，而他们想到的办法就是，自己炼丹。
而在历史的长河中，也出现了不少注重炼丹的皇帝，唐太宗、宋徽宗等等，当然其中最有名的便是明朝的嘉靖皇帝。嘉靖为了练成仙丹，派人到处寻找灵芝，为了凑够炼仙丹的材料，还让宫女们整日里采集露水，后来这些宫女就受不了嘉靖的折磨，联合起来，差点将嘉靖给勒死。后来随着时间的推移，古人渐渐发现，练仙丹这事也不靠谱，便又开始寻求修炼更加玄妙和靠谱的“气功”。柳翁坚持的练气之路在清朝时期，追求长生和长寿的人依然不少，而在那时候，就有不少人练习道家的气功，或许由于效果并不明显，能坚持下来长期修炼的人并不多。想想也是，气功又不是仙丹，短时间内自然看不到效果，只有长期坚持才能将呼吸、身体活动以及意识进行调整，进而形成一种行为反射，以达到延年益寿的效果。乾隆时期的柳翁，是一个地地道道的道家痴迷者，对于道家的思想和道家的气功，自然也是为之着迷。
柳翁的家庭还比较富裕，在当时也算大户人家，不愁吃不愁喝，享受美好的时光岂不人间一大乐事？
可是柳翁不这样想，他觉得人生在世，总要追求些什么，于是在他30岁的时候，便抛开一切人世间的杂事，专心修炼气功，常年练习吐纳。当所有人都觉得，柳翁只是一时兴起时，他却用实际行动证明了自己绝非是心血来潮，他这一练就是60年。这60年里，柳翁心无旁骛，抛开了一切儿女情长，90岁的他依然生龙活虎，走起路来都带风，而他的容貌也没有太过衰老，反而令人觉得精神焕发，只有四五十岁一样，这点让周围的人，纷纷感觉到不可思议，柳翁自然也是得意洋洋。一个月被4位丫环破功90岁高龄的柳翁，他觉得自己已经掌握了至高的道法，只需要再修炼几年，便能得道升仙，位列仙班，在这种想法下，柳翁放松了对自己的要求。
他回顾自己的一生，发现他虽然活了90年，但好像就过了一天，尤其是人生的后来60年，根本就好像没活一样。
人生短短几个秋，不醉不罢休。
柳翁便想趁着自己在成仙之前，享受一下人世间的美好，真真正正地再活一次，于是开始大吃大喝，也开始尽情享乐。在柳翁的授意下，家人还特意为他寻找了4个年轻美貌的丫环，让她们贴身服侍柳翁的衣食起居，当时柳翁的家人倒也没在意，毕竟柳翁虽然年纪大，但依然生龙活虎。柳翁面对这四个如花似玉的年轻女子，自然也无法做到清心寡欲，在他极度放纵之下，仅仅一个月，柳翁便迅速衰老，所修炼的气功也因此功亏一篑，之后没多久便一命呜呼。由此可见，柳翁修炼的气功对延年益寿还是有作用的，只是可惜，柳翁还是没能一直坚持住修炼，最终导致60年的坚持，毁于一旦，连带着把自己的小命也给搭上了，实在是令人啼笑皆非。或许有小伙伴们要说了，既然气功确实有效果，现在练气的人怎么那么少呢？其实还真不少，只是我们接触这样的人比较少罢了，早在十年前，全国健身气功活动的站点已经超过了多个，而练习气功的人数也突破了数百万。不过并不是所有的人都适合修炼气功的，如果做不到清心寡欲，还是老老实实多运动比较好。
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