鸽子的做法有哪些?
阿胶鸽子汤的做法步骤
1、鸽子处理干净
2、红枣洗净,百合提前半小时泡开
3、鸽子入烧开的水中焯掉血水4、转入砂煲中,加入没过鸽子的清水,放入阿胶、红枣、百合、姜片
5、大火烧开转最小火煲90分钟即可
6、成品
小窍门
1、阿胶为补血之佳品,既能补血,又能滋阴。阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,使用后会使面色红润,肌肤细嫩,有光泽,弹性好,而且有一定的祛癍效果,所以也用以护肤养颜。随着人们生活质量的提高,民间越来越多的人用阿胶强身健体,美容养颜。值得注意的是,小孩请谨慎吃阿胶,最好不吃。
2、我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
入秋了,做一道有爱的滋补汤吧~在国庆家宴里,满满的一桌佳肴中怎么能少了我”
茶树菇炖鸽子的做法步骤
1准备所需食材2茶树菇洗净后剪去蒂,放水里浸泡一会儿
3鸽子洗净,剁成块
4锅内水烧开,将鸽子放入焯烫一下
5捞出后过凉水
6将鸽子、茶树菇、拍扁的姜块一起放入炖锅内
7加入适量料酒
8加入适量生抽
9加入少许砂糖
10加入适量清水,以没过鸽子量为宜
11炖锅调到自动档,时间约3小时,
12食用前尝下味,不够咸的可以加点盐
一、所有配料没有定量,以自家喜好来定
使用的厨具:砂锅
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下面小编就给大家介绍几种比较好吃又营养的家鸽做法:
1)麦冬银耳炖鸽子
原料:鸽肉一只、麦冬一小把、枸杞一把、银耳半朵、食盐适量、姜适量
制法:(1)鸽子焯血水
(2)洗净后加其它材料一起炖2小时,喝前加盐即可
功效:养颜护肤。能增强皮肤的抗损伤能力。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽子,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,会使人精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。
1)三杯乳鸽
原料:鸽子2只,生姜,白糖30g,酒40ml,生抽50ml
制法:(1)热油锅爆香姜片
(2)洗净沥干鸽子放入锅中,中火煎至略金*
(3)翻面后同样
(4)加入白糖、白酒、生抽、清水
(5)盖盖大火煮开,转慢火20分钟左右
(6)中间要翻面几次让鸽子上色均匀
功效:散瘀止痛
3)灵芝枸杞乳鸽汤
原料:
制法:(1)备好灵芝,鸽子,枸杞
(2)灵芝剪至细条,跟枸杞下炖锅。
(3)鸽子剪至细小块,用料酒微腌抓至去腥味。
(4)加入适量清水,隔水炖制。
(5)先大火煮开。
(6)再转小火焖至二小时左右即可。
(7)最后加适量细盐调味即可。
(8)一份灵芝枸杞鸽子汤完成。
功效:散瘀止痛、增强抵抗力亲们,看着是不是很想吃,想吃就马上行动起来吧还犹豫啥,把食材买回家就可以开始做了。小编知道的就有一家的鸽肉非常的新鲜,并且他们家的鸽子都是采用放养式喂养,吃的又是农家粮食,是绿色健康食品。