都说灵芝是仙草,灵芝真的那么神奇吗哪些疾 [复制链接]

都说灵芝是仙草，白素贞为了救许仙，盗取的仙草就是灵芝，那么灵芝真的那么神奇吗？哪些疾病可以吃灵芝呢？中国药典里面，是这样描述的：甘，平。归心、肺、肝、肾经。补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

关于灵芝，咱们一定不能道听途说，先总结一下目前研究较多的，可能存在药理作用的方面：1、关于免疫调节，可显著增强单核吞噬细胞与自然杀伤细胞的功能。2、关于抗肿瘤作用，是有不少报道灵芝提取物具有抗肿瘤的作用，这主要是得益于所含的灵芝多糖。还有部分研究表明，灵芝孢子粉能减少化疗的副作用和增强抗辐射作用。3、关于治疗失眠，这个已经是可以肯定的功效了，和药典描述也是一致的，有不少药品主要适应症是失眠。4、关于是否具有保肝作用，一些基于动物实验的研究报道：灵芝多糖能抑制脂肪肝形成，灵芝提取物对化学性肝损伤有辅助保护功能，可使升高的丙氨酸氨基转氨酶和天门冬氨酸氨基转氨酶降低，对于抵抗肝纤维化有一定的作用，或许提示了灵芝孢子粉具有一定的保肝作用。

所以，肝功能不好，吃点灵芝孢子粉也未尝不可，但是该吃多少，确实难以把握，因为没有人体研究数据给予支持。除此之外，还有一个前提：灵芝孢子必须破壁后食用，不破壁，人体根本无法吸收其中的有效成分。破壁后的孢子粉的保存，也是一大问题，因为遇空气极容易氧化变质，故需要密封保存。