昨晚，你睡好了吗？
如果你神清气爽，那说明睡得还不错。
如果困倦乏力、头昏脑胀、烦躁不安，那就要找找原因了——
翻来覆去睡不着，睡眠时间太少？
似睡非睡，迷迷糊糊，没睡踏实？
做了一晚的梦，像演了回大电影？
还是凌晨三四点醒来，就再也睡不着了？
睡不好，你我可能都经历过，那种难受的滋味啊……
睡眠像银行储蓄，每天透支一点点
几个月下来，我的身体扛不住了
59岁的杨先生半年前开始出现睡不好的情况——不管晚上几点钟睡，凌晨1点、2点、3点随时醒来，接着就再也睡不着了，只能眼睁睁等天亮，有时候实在躺着难受，就到客厅看电视打发时间。
起初，杨先生觉得快退休了，睡不好也没什么，直到最近，醒着的时间越来越长。
“一开始没当回事想扛扛看，现在感觉身体要透支了。”杨先生说，“常常睡不好是什么体会呢，打个简单的比方，我银行账户里有10万块钱，每天用掉1张也没觉得钱少。但是天天这样，有出无进，过几个月你就会发现不对劲，超过一半的钞票用光了！”
“睡觉也一样，几天睡不好没什么感觉，时间长了，积累的坏处就一点点出来了——脸色青光光，眼袋也越来越深，女儿说我像‘国宝’，又像‘包公’。白天上班我觉得特别吃力，没什么精神，只能泡浓茶提神，茶喝得越来越浓，晚上越加不要睡，有点恶性循环！”
“咏芝元破壁灵芝孢子粉，我去年买来送过丈母娘的。丈母娘一直认牢在吃，现在我自己需要，肯定也买它。明年我就退休喽，要领退休金还是得保重好身体呀！”杨先生订购了一组“买10盒送14盒”优惠组合的咏芝元破壁灵芝孢子粉，说和丈母娘分分吃。
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