白癜风扩散的症状 http://m.39.net/pf/a_6985652.html有些朋友看到这个标题，有可能会感到奇怪，灵芝孢子粉不就是用开水冲服喝就好了吗?还要怎么喝呢?这么简单的事情还需要说嘛？
其实并不是这样，为了健康的喝灵芝孢子粉，我总结了以下内容，一起来看看吧!
1、需求不同，用量不同
由于灵芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一个人在喝灵芝孢子粉的时候，所追求的需求是不一样的，有些人是为了身体健康，有些人是想要预防疾病，或者是想改善自己的身体状况：
比如说:易疲劳，睡眠差，子宫肌瘤，甲状腺，卵巢囊肿，脂肪肝，肝硬化，肝病，肿瘤，癌症，化疗，糖尿病，高血糖，高血脂，高血压，低血压，前列腺，哮喘，支气管炎，痛风，心脏不好，应酬喝酒，肾功能差等等：
那么，我们的需求不同，用量就会有所不同哦!
对于抗癌人群来说，无论是手术前期还是放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，减轻放、化疗以及抗癌药物的副作用，增强身体抵抗力。
而那些想预防疾病、改善睡眠或者保健养生的亲们，大可不必过量服用灵芝孢子粉，按照我建议的服用量服用即可。
2、喝灵芝孢子粉要“降温”
灵芝孢子粉是很“怕烫”的。亲们喝灵芝孢子粉，冲泡时，水温不能太高，60-70度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响服用哦。
3、饭前半小时喝灵芝孢子粉
灵芝孢子粉最好空腹或饭前半小时服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化，不太好哦。
说了这么多，那么灵芝孢子粉每次应该吃多少适合自己呢？
第一类：亚健康人群及高血脂、高/低血压、糖尿病、睡眠差人群
生活中，很多人都处于亚健康状态，尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人，身体会有许多不适症状，比如疲劳、乏力、失眠、内分泌失调、面色发*或色斑沉积、经常感冒和发烧等。
对于这类人群来说，我建议每天早晚各喝一次，每次2克(2包)，连续服用半年-2年。
第二类：肿瘤人群
由于灵芝孢子粉可以辅助放化疗，减少放化疗的副作用，提高患者身体免疫力，所以有很多肿瘤患者都在喝灵芝孢子粉。
对于各类肿瘤患者来说，在手术、放化疗前后或期间服用灵芝孢子粉，我建议每天早中晚各喝一次，每次2克（2包）；在康复期则改为每天早晚各喝1次，每次2克（2包）。
第三类：肝病人群
生活中，很多人因为遗传、经常大量饮酒或者滥用药物等，导致患有慢性肝炎、病*性肝炎、肝脏损害、脂肪肝、肝硬化、肝功能障碍等肝病，对于这类人群，我建议每天早晚各喝一次，每次2克（2包），坚持服用半年-2年。
第四类人群：有良性肿瘤和结节的人群
对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等人群来说，服用灵芝孢子粉也可以帮助身体康复，建议早晚各喝1次，每次2克（2包），坚持服用半年-2年。
第五类人群：健康人群
生活中，有很多人为了预防疾病，选择喝灵芝孢子粉。对于抱有这种目的的人来说，建议早晚各喝1次，每次1克（1包），建议每年服用3-6个月。
正常的情况下服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：
1、没有定时、定量食用(想到才喝)
2、喝的分量不够
3、有瞑眩(排*)反应时，因害怕而未再继续食用
4、饮食、运动、生活没有好好配合
5、病得太久，而所服用药物太多，体内*素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积*、积患成疾
6、病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用
7、心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用
灵芝孢子粉应用是非常广泛的，从中医角度看，灵芝孢子粉入五脏六腑，补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾哪一脏虚弱，均可服用。
一天喝1包，一年包;早晚喝1包，一年包;早晚喝2包，一年包;早晚喝3包，一年包;
灵芝孢子粉调理身体需要有一个循序渐进的过程，坚持服用，日积月累，才能看到真实的效果！
温馨提示下：灵芝孢子粉市面上有千万款，选对才是关键。我建议大家通过3大标准来判断灵芝孢子粉好不好：
1）包装上有“破壁”2字。
凡是宣称已破壁，但包装上没有“破壁”2字，都是骗人的。
2）国食健字号标志
这是符合国家法规的基本要求，如果没有，安全性则无法保障。有的灵芝孢子粉长期吃危险！！别吃错了！！
3）看有效成分灵芝三萜含量高低。
灵芝三萜含量决定了灵芝孢子粉的医疗价值，什么是灵芝三萜？也依然不要轻信商家宣传，应看包装上写的含量指标。如果含量真的高，怎么不敢写到包装上？
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目前市场上的破壁灵芝孢子粉我推荐，年雷允上金装破壁灵芝孢子粉。因为其破壁率高，灵芝三萜含量高，纯正的灵芝孢子粉，不含添加剂，效果才更好，是增强免疫力的健康之选。
北有“同仁堂”，南有“雷允上”。雷允上是享誉江南的国药传奇。属于国家首批中华老字号，国家绝密项目及国家非物质文化遗产拥有者。国家邮*总局专门发行邮票纪念的四大药堂之一。雷允上始创于年，至今已有年的历史。
雷允上药业大楼
雷允上金装孢子粉精选原料产地，培育优质高三萜含量灵芝品种，恪守雷允上祖训“精选道地药材允执其信、虔修丸散膏丹上品为宗”。一经推出，在整个滋补圈引起了极大的
