北京哪家医院治白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/我是尹涛，今天说一下很多网友关心的“灵芝的正确吃法和用量”问题。
刚发芽的灵芝，不采别人也会采
这是后台很多朋友关心的问题，也从侧面反映出大名鼎鼎的灵芝，其实很多人了解并不深。
正确吃法和用量是两个问题，我们一一回答。
一、正确吃法：
灵芝大都入yao，入心肺肝肾四经，古籍里也有入五经之说，在此不纠结，就是知道灵芝是好东西就可以了。
发现一朵野灵芝
一）言归正传，好灵芝（含切片）两个标准，这是入口的灵芝必要标准：
1、山里没有污染的环境中原木生长的灵芝。
2、当年7-8月份刚开始成熟喷粉时采下的灵芝。
二）灵芝泡酒，灵芝要清洗晒干，酒要高度白酒，一斤白酒1-2朵干灵芝为宜。
三）灵芝煮茶，养生壶煮灵芝（切片），一次3-5根，约三分之一朵灵芝，煮30-45分钟为宜，可多次续水煮开。
四）灵芝煲汤，炖菜或煲汤可以放1-3根灵芝切片，灵芝虽然味道是苦的，但是少量灵芝煲汤反而可以提味，切记，千万不要放多了。
五）灵芝搭配其他箹食同源，同煮。
二、用量：
灵芝从年划归到箹食同源，经过两年的试行期，年就已经通过了试行，正式成为食品。
灵芝泡酒是泰山当地食用灵芝的主要形式
但是，文件中对灵芝的这个规定，增加了一个定语：在一定剂量和范围内。
这是什么意思呢？
就是说，灵芝虽然早已经在民间当成食物来使用，并不是吃得越多越好。
要典里的灵芝使用量是6-12g，干制灵芝大约17-25朵为一斤，这个用量规定大概是四分之一朵原木生长的灵芝重量。
性味甘平的灵芝在要典的规定以最低用量为标准，所以，我们平时吃的时候，超出不多，也不用担心。
并不是所有灵芝都能吃，下期，来分享一下灵芝的品种有哪些？欢迎
