随着“保温杯里泡枸杞”的大热，仿佛越来越多的人毫无征兆的加入“保健大军”之中，不仅仅是枸杞，那些党参、黄芪等名贵中药材通通焕发了“第二春”，被各路保健人士抢购着，而在这之中，最受人趋之若鹜的，莫过于灵芝了。
抢归抢，但很多人大肆“剁手”之后却犯了难，这灵芝又不像是枸杞那么小，究竟应该怎么吃呢？今天，我们就来教给大家五种方法来吃灵芝，懒人直接看最后一种！
1、灵芝泡茶法
把灵芝剪成碎块，做成茶包，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常10g干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法
将灵芝剪碎，放入罐内，加水，像煎中药一样的方法熬水服，通常煎服3~4次。也能够连续水煎3次，装温水瓶渐渐喝，每天喝几杯都无限制。
3、灵芝煲汤法
灵芝蹄筋汤，配料：灵芝碎15克，黄芪1克，猪蹄筋克、姜、红枣、桂圆、枸杞等调料适量。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
4、灵芝泡酒
将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成为棕赤色时即可喝，还可参加一定的红枣、冰糖或蜂糖。
5、破壁灵芝孢子粉法
如果嫌以上几种方法太过麻烦，也可选择直接服用正规企业生产的破壁灵芝孢子粉，在这里我推荐万寿康破壁灵芝孢子粉，全部采用中国灵芝祖源地——野芝谷的野化灵芝，效果好而且服用方便，是保健人士的上佳之选。
