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天然他汀找到了,不是大蒜,如果你爱吃 [复制链接]

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对于高血脂人群来说。他汀类的药物都应该非常熟悉,他汀类的药物,主要作用就是降血脂。有冠心病或者脑血管病的人出现了动脉硬化,并且有斑块狭窄形成用他汀类药物能够稳定斑块,抗动脉硬化。他汀类药物在临床上的应用非常广泛。

但是长期服用他汀类的药物有一定副作用,比如会导致肝功能的转氨酶升高,所以在服用他汀类药物的时候,同时一定要定期检测自己的转氨酶。

如果出现身体其他的症状,医院检查。大家都知道病从口入不管是哪一种疾病,在积极配合医生治疗,同时也要调理我们自己的饮食习惯。

其实在生活中我们也有一些食物也是有助于降血脂的,不妨我们一起来看一下。

“天然他汀”找到了,不是大蒜,如果你爱吃,或能有助于降血脂

大家都觉得患上高血脂之后,吃大蒜可以防止血脂降低。因为大蒜当中有很多的营养物质,吃大蒜也可以增强肠胃蠕动,减少脂肪的堆积,还可以减脂。

但是大家往往忽略了一点大蒜是辛辣刺激性食物,如果吃多了的话,会导致我们的身体上火。所以尽量的少吃大蒜。不妨吃一下这几种食物,可以有助于降血脂。

1、甲鱼

食用甲鱼可以对高血压患者是有较好作用的,能够有效减轻胆固醇沉积,防止动脉硬化,从而起到降血压和降血脂的作用。甲鱼还可以治疗因癌症化疗引起的虚弱贫血等症状,能够预防和抑制癌症。

2、灵芝

灵芝是一个中药仙草,它可以降低血清胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白,同时还能降低全血黏度和血浆黏度改善血液流变障碍,灵芝的保肝作用也可以防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。

3、丹参

丹参味苦,性微寒,归心,肝经与活血调经,祛瘀止痛,养血安神的功效,其明显的活血活血化瘀作用可降低血液中的胆固醇,甘油三酯,从而起到降血脂的作用。

另外丹参还能消除动脉粥样硬化斑块,降低血液黏度,预防血栓再次形成能够有效清除身体内代谢的垃圾。

患高血脂的人能吃鸡蛋吗?

患有高血脂的人最重要的方面就是在饮食上注意。但是听说吃鸡蛋患高血脂的人是不能吃鸡蛋,这样会损害会增加身体负担。那么这个说法是有科学依据的吗?不妨来看一下。

大家都知道鸡蛋含有丰富的蛋白质,每天早上都会吃吃一个鸡蛋会有利于对身体的营养。虽然鸡蛋黄中还有可能升高血脂的胆固醇,但是同样含有可以降低血脂、保护血管的卵磷脂。

只要注意不要多吃就可以,建议高血脂的人一星期吃1~2次鸡蛋就可以,但是吃鸡蛋的时候尽量少吃蛋黄就好。

大家对于患高血脂的人还有哪些饮食了解吗?不妨在下方评论区讨论。

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