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术后三个月。
身体刚刚经历大的变故，很多时候，免疫力差，平时瘦弱的女性朋友们都觉得虚弱，尤其是大手术，术中出血量比较多的。
补蛋白，多吃鸡蛋，鱼肉，牛羊肉。
多吃点红枣，枸杞，熬银耳莲子粥之类的补补气血。
不要喝浓汤！不要喝浓汤！
乳腺癌手术涉及到腋窝淋巴结，和术后水肿的问题，特别是术区放了引流管的患者。喝浓汤会导致淋巴水肿加重。
等什么时候拔管了，腋下水肿消失差不多了，可以喝汤了。
术后三个月以后
身体差不多恢复正常了，就按照正常人吃饭就行了。没什么特别的，当然，有条件的可以继续补充营养，但是，千万别增加体重，因为化疗和靶向治疗的病人按体表面积用药，过分增加体重还要调整剂量。
化疗阶段。
这时候，因为化疗副作用，白细胞低，怎么办？如果轻度降低，只需要食补即可。海参是最常见的升白补品。但是价格昂贵。另外可以吃一些菌类，如香菇、平菇、猴头菇、羊肚菌、竹笋等，这些菌类含有多种蛋白质、脂肪酸、真菌多糖、糖蛋白、糖肽、三萜类等物质，这些物质不仅可提高人体免疫功能，还能有部分抗癌的功效。
平时多吃富含维生素的各种新鲜的水果、蔬菜，以及可以在汤内加入一些补血益气的中药材，比如党参，尽管食疗对化疗后白细胞低有一定的帮助，但是整体作用比较弱，也很缓慢。
但是如果白细胞低得多，食补是不行的，需要用升白药来解决，或者升白针，要按医嘱，别自行瞎用。
辟谣1：听说牛羊肉是发物（中医里说的？我也不确定啊），我吃了是不是会复发？
不会！尽管吃没问题。没有任何研究表明多吃牛羊肉会比不吃的复发率高，相反，不吃的恢复都差。难道外国人爱吃牛肉，人家治疗效果差？
辟谣：大豆之类的听说含雌激素，乳腺癌和雌激素有关，吃了容易复发！
假的！
先说雌激素问题，雌激素本身就是女性体内有的，你吃的那点大豆含的微乎其微，要照这么量吃，那你一次得吃至少一卡车，还得是天天吃一卡车，先不说你撑没撑着，光大豆导致的放屁都能够点火了。
再有，乳腺癌也分型，内分泌型才是雌激素有关的。吃的食物里那些和乳腺癌没关系！没关系！没关系！
辟谣：术后想吃灵芝孢子粉，名贵中草药！能抗癌！
假的！你有那钱多买点蛋白粉这种智商税的都比灵芝孢子粉强。那几千的东西不仅不抗癌，还会导致你体内癌细胞扩散。为啥？
中草药有活血化瘀功能，这种保健品活血后很容易让血液内的癌细胞扩散。我的病人几乎化疗都挺好的，不怎么复发。但凡吃灵芝孢子粉之类的，都复发了，还都转移了。
别吃这个，没用！
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