白癜风用什么药治疗 http://m.39.net/pf/a_7433865.html口蘑又被称之为白蘑，口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍。
在人体中的吸收效果也非常好。能提高人体免疫功能、健肤，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用，老人和孩子要吃多！
民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”如今正是各种菌菇大量上市的时节，冬天的菌菇如此的养人，岂能错过呢，今天小厨就推荐大家一种非常简单的做法，人人可以做，营养又滋补。
食材：口蘑，鸡蛋，大蒜，小葱，调味汁，食盐，食用油，
制作步骤：
1、口蘑洗干净，切成薄片。烧一锅开水，加入口蘑焯水，盖上锅盖滚1分钟，捞出之后过凉水。
2、鸡蛋磕在碗里，加入食盐一起打散，热锅下油，开大火，将油烧至5-6成熟，加入打散的蛋液煎至两面金*，用锅铲铲成小块出锅。
3、另起锅放油，先放大蒜小火煸香。
4、再倒入口蘑，大火快速翻炒，我这个锅比较小，我是直接拿起来，来回晃动翻炒的，翻炒的过程中火苗直接引到锅里烧了十秒左右，哇，所以这次做出来的口蘑口感完全不一样，特别的好吃。
5、再倒入鸡蛋一起炒匀，加少量的水盖上锅盖焖煮至汤干。
6、最后撒点葱花出锅，简单又营养的一道家常菜。
